Co zrobić z osobą nieprzytomną? Praktyczny poradnik pierwszej pomocy
29.05.2026
Co zrobić z osobą nieprzytomną? Praktyczny poradnik pierwszej pomocy
Utrata przytomności to stan zagrożenia życia, który może mieć poważne konsekwencje. Gdy osoba traci przytomność, może dojść do niedrożności dróg oddechowych, co stanowi bezpośrednie zagrożenie zdrowia, a nawet życia. Dlatego wiedza na temat tego, jak postępować z osobą nieprzytomną, jest niezwykle cenna i może uratować komuś życie.
W tym artykule dowiesz się, jak udzielać pierwszej pomocy osobie nieprzytomnej oraz jakie kroki podjąć, aby zapewnić jej bezpieczeństwo, zanim przyjedzie profesjonalna pomoc. Skupimy się na podstawowych czynnościach, takich jak ocena sytuacji, udrożnienie dróg oddechowych oraz ułożenie osoby nieprzytomnej w pozycji bezpiecznej.
Pierwsza pomoc – osoba nieprzytomna: jak ocenić sytuację?
Pierwszym krokiem, gdy mamy do czynienia z osobą nieprzytomną, jest ocena bezpieczeństwa. Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania, upewnij się, że zarówno ty, jak i poszkodowany oraz inne osoby postronne są bezpieczne. Jeśli istnieje jakiekolwiek zagrożenie, np. ryzyko wypadku drogowego, postaraj się je wyeliminować lub przemieścić się w bezpieczne miejsce.
Gdy teren jest bezpieczny, podejdź do poszkodowanego i spróbuj nawiązać kontakt. Delikatnie potrząśnij go za ramiona i zapytaj głośno: „Czy wszystko w porządku?”. Jeśli osoba reaguje, pozostaw ją w tej pozycji, a w razie potrzeby wezwij pomoc. Jeśli nie reaguje, masz do czynienia z osobą nieprzytomną – co zrobić dalej? Dowiesz się w kolejnych krokach.
Osoba nieprzytomna – co zrobić, gdy nie reaguje?
Jeśli osoba nie reaguje, głośno zawołaj o pomoc. Następnie przystąp do oceny oddechu. Aby to zrobić, połóż osobę na plecach i udrożnij jej drogi oddechowe. W tym celu:
-
Umieść jedną rękę na czole osoby, drugą na żuchwie.
-
Delikatnie odchyl głowę do tyłu, co pozwoli na udrożnienie dróg oddechowych.
-
Pochyl się nad poszkodowanym i przez około 10 sekund obserwuj, czy klatka piersiowa się unosi, nasłuchuj oddechu oraz próbuj wyczuć ruch powietrza na policzku.
Jeżeli osoba oddycha prawidłowo, przechodzimy do kolejnego etapu – ułożenia jej w pozycji bezpiecznej.
Jak postępować z osobą nieprzytomną, gdy oddycha prawidłowo? Pozycja bezpieczna
Pozycja bezpieczna to kluczowy element pierwszej pomocy, gdy osoba jest nieprzytomna, ale oddycha. Ma ona na celu utrzymanie drożności dróg oddechowych i zabezpieczenie przed zachłyśnięciem, np. śliną lub wymiocinami. Oto kroki, jak ułożyć poszkodowanego w pozycji bezpiecznej:
-
Uklęknij obok osoby.
-
Rękę poszkodowanego, która znajduje się bliżej ciebie, ułóż wzdłuż ciała pod kątem prostym.
-
Drugą rękę przełóż na klatkę piersiową, w kierunku ciebie, tak aby dłoń spoczywała na policzku osoby.
-
Zegnij nogę poszkodowanego, która znajduje się dalej od ciebie, chwytając za kolano.
-
Delikatnie przekręć osobę na bok, trzymając za kolano i ramię.
-
Upewnij się, że głowa jest odchylona do tyłu, a drogi oddechowe są drożne.
Po ułożeniu osoby w pozycji bezpiecznej, niezwłocznie wezwij pogotowie ratunkowe, dzwoniąc pod numer 999 lub 112. Do czasu przyjazdu ratowników regularnie sprawdzaj oddech poszkodowanego.
Co zrobić z osobą nieprzytomną - dlaczego warto znać zasady pierwszej pomocy?
Udzielanie pierwszej pomocy osobie nieprzytomnej może uratować życie. Każdy z nas powinien znać podstawowe zasady, ponieważ nigdy nie wiadomo, kiedy mogą się one przydać. Pamiętaj, że utrata przytomności najczęściej jest wynikiem urazu, wstrząsu lub stanu chorobowego, co dodatkowo zwiększa zagrożenie zdrowia i życia. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, jak postępować z osobą nieprzytomną.
Warto także regularnie doskonalić swoje umiejętności. Organizacje, takie jak Czerwony Krzyż, oferują darmowe kursy z zakresu pierwszej pomocy. Na szkoleniach możesz nie tylko nauczyć się teorii, ale także przećwiczyć układanie osoby w pozycji bezpiecznej. Taka praktyka daje pewność siebie i sprawia, że w momencie kryzysowym zareagujesz właściwie.
Podsumowanie: jak udzielać pierwszej pomocy osobie nieprzytomnej?
Podstawowe zasady pierwszej pomocy w przypadku osoby nieprzytomnej to:
-
Ocena bezpieczeństwa miejsca zdarzenia.
-
Nawiązanie kontaktu i sprawdzenie reakcji poszkodowanego.
-
Głośne wezwanie pomocy.
-
Udrożnienie dróg oddechowych i ocena oddechu.
-
Ułożenie osoby w pozycji bezpiecznej, jeśli oddycha.
-
Wezwanie służb ratunkowych.
Znajomość tych zasad może uratować życie, dlatego warto regularnie przypominać sobie podstawy pierwszej pomocy. Działając szybko i skutecznie, zwiększasz szanse na przeżycie osoby, która straciła przytomność.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zasad udzielania pierwszej pomocy i innych procedur BHP? Zapraszamy na nasze szkolenia online, gdzie poznasz kluczowe zagadnienia w praktyczny i przystępny sposób!
Więcej informacji znajdziesz w tym filmie.