Psychologiczny wymiar BHP - psychologiczne aspekty bhp poruszane w szkoleniach

Psychologiczny wymiar BHP – psychologiczne aspekty bhp poruszane w szkoleniach 

BHP to nie tylko sprzęt ochronny, procedury i ergonomia – to także zdrowie psychiczne, które bezpośrednio wpływa na bezpieczeństwo pracy. Zagrożenia bhp w wymiarze psychologicznym to m.in. nadmiar obowiązków, konflikt w zespole, brak kontroli nad zadaniami czy nierównowaga między wysiłkiem a nagrodą.

Co to są zagrożenia psychiczne i psychospołeczne?

Międzynarodowa Organizacja Pracy definiuje zagrożenia psychiczne w pracy jako interakcje pomiędzy organizacją pracy, zarządzaniem, a kompetencjami pracownika, które mogą zagrażać jego zdrowiu. Mogą to być aspekty takie jak:

• wysoki poziom presji i wymagań,

• niedostateczne wsparcie ze strony przełożonych i kolegów,

• brak równowagi między nakładem a wynagrodzeniem,

• niejasne role, konflikty i napięcia w zespole.

Skutki stresu zawodowego i psychospołecznego - psychologiczny aspekty bhp

Fizyczne i psychiczne konsekwencje

Przewlekły stres w pracy prowadzi do:

• chorób układu sercowo-naczyniowego (np. nadciśnienie, zawały)
  
  

• zaburzeń mięśniowo-szkieletowych i stawowych
  
  

• zaburzeń snu, lęków, depresji
  
  

Wypalenie zawodowe
To stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego, wynikający z długotrwałego obciążenia emocjonalnego . Wpływa na efektywność pracy, absencję, wypadki oraz kulturę bezpieczeństwa.

Jak zagrożenia psychiczne wpływają na bezpieczeństwo?

• Obniżona koncentracja - wyższe ryzyko błędów i wypadków

• Spadek motywacji - ignorowanie procedur BHP, mniej dbałości o środowisko pracy

• Konflikty i mobbing - stres u ofiar i świadków, napięcia w zespole, pogorszenie komunikacji

Metody radzenia sobie i zapobiegania

Środki organizacyjne i zarządzania

• Projektowanie pracy z uwzględnieniem równowagi wymagań i kompetencji pracownika

• Zapewnienie jasności ról, udziału w decyzjach i wsparcia społecznego – wysoka kontrola i wsparcie łagodzą negatywne skutki stresu .

• Przeciwdziałanie mobbingowi i przemocy w miejscu pracy – wdrożone procedury i polityki.

• Wspieranie równowagi praca – życie i elastyczność harmonogramów.

Strategie indywidualne

• Warsztaty radzenia sobie ze stresem (np. techniki relaksacyjne, mindfulness)

• Szkolenia z asertywności i komunikacji

• Programy wsparcia psychologicznego (EAP)

• Coaching i mentoring

Monitorowanie i systematyka

• Regularna ocena ryzyka psychospołecznego – kwestionariusze, anonimowe ankiety, wywiady.

• Analiza absencji, rotacji, zdarzeń BHP.

• Rewizja działań na podstawie danych.

Rola szkoleń BHP – co powinno się w nich znaleźć?

W programie szkoleniowym BHP warto uwzględnić moduły o:

• rozpoznawaniu stresu i sygnałów ostrzegawczych

• technikach relaksacyjnych

• komunikacji i zapobieganiu konfliktom

• budowaniu wsparcia społecznego

• procedurach reagowania na sytuacje kryzysowe i przeciwdziałania przemocy.

Korzyści dla organizacji

• Zmniejszona liczba wypadków i błędów

• Niższa absencja i rotacja

• Lepsza atmosfera i kultura pracy

• Spadek kosztów opieki zdrowotnej i zwiększona produktywność